Tenías conocimiento sobre esta forma de inducción "manual" para el parto?

Algunos estudios dicen que LA SEPARACIÓN de membranas no HARÁ QUE COMIENCES LABOR DE PARTO. Otros estudios dicen que puede COMENZAR LABOR DE PARTO en un par de días. Todos los estudios dicen que presenta muchos riesgos para usted y su bebé.

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Y para aquellos que tuvieron unA GLORIOSA SEPARACIÓN DE MEMBRANAS y tuvieron un bebé un día después (hay excepciones en medio de varios cientos que han tenido partos horribles), TENDRÁN el bebé de todos modos, VERDAD?. NOS ALEGRA de que hayas tenido una buena experiencia, ya que la mayoría de las mujeres NO.

Se cree que dilatar manualmente el cuello uterino y separar el saco de la abertura del cuello uterino liberará prostaglandinas adicionales que podrían estimular el parto.

Escanea la información con tu cámara.

La fatiga del embarazo

La fatiga del embarazo, ¿verdad? Esa sensación aplastante de saber que lo único que eres capaz de hacer es hundirte en tu sofá durante las próximas 9 horas. Nos golpea más fuerte en el 1er y 3er trimestre, pero a veces se puede experimentar durante los 9 meses completos (especialmente si tiene otros niños pequeños para cuidar). ⁣⁠⠀

Cuantas mamis gestantes se encuentran teniendo este síntoma tan molesto?
Te dejo estos consejos para evitar o controlar tu fatiga en el embarazo 🤲

Qué preguntas debo hacerme antes de aceptar cualquier intervención en el parto?

Antes de tomar cualquier decisión es importante poder informarnos sobre todo procedimiento.

Hazte estas preguntas. Evalúa tus opciones. Pregunta absolutamente todo. Y que si me niego, qué pasaría? Y si lo hago, que efectos negativos hay? Es realmente necesario? Mi bebé  está bien?

Recuerden  que para CONSENTIR cualquier intervención, hay que comprender lo que sucede y las razones.

ℙ𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕖𝕔𝕚𝕕𝕚𝕣. ℙ𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕒𝕣 ℂ𝕆ℕ𝕊𝔼ℕ𝕋𝕀𝕄𝕀𝔼ℕ𝕋𝕆 𝕤𝕠𝕓𝕣𝕖 𝕝𝕒𝕤 𝕠𝕡𝕔𝕚𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕥𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤.

𝔻𝕒𝕣 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕖𝕤: 

✨𝕊𝕀 

✨ℍ𝔸𝔾𝔸𝕄𝕆𝕊 𝔼𝕊𝕋𝕆

✨𝔸ℂ𝔼ℙ𝕋𝕆

✨𝕀𝕟𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕕𝕒 

ℕ𝕆 𝕤𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕔𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 : 

😐ℍ𝔸𝕐 𝕊𝕀𝕃𝔼ℕℂ𝕀𝕆 

😐ℍ𝔸𝕐 ℝ𝔼𝕊𝕀𝕊𝕋𝔼ℕℂ𝕀𝔸 

😐𝔸𝕊𝕌𝕄𝕀ℝ 𝕆 ℂℝ𝔼𝔼ℝ 

😐𝕊𝕀 𝕊𝔼 𝕆𝔹𝕋𝕀𝔼ℕ𝔼 𝔹𝔸𝕁𝕆 

😐𝕄𝔸ℕ𝕀ℙ𝕌𝕃𝔸ℂ𝕀𝕆ℕ, ℙℝ𝔼𝕊𝕀𝕆ℕ 𝕆 𝕄𝕀𝔼𝔻𝕆𝕊 

😐ℙ𝕆𝔻𝔼ℝ 𝕊𝕆𝔹ℝ𝔼 𝕆𝕋ℝ𝔸 ℙ𝔼ℝ𝕊𝕆ℕ𝔸 

⚠️Lᴀ ᴇɴꜱᴇɴ̃ᴀɴᴢᴀ ꜱᴏʙʀᴇ ᴇʟ ᴄᴏɴꜱᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ɪɴғᴏʀᴍᴀᴅᴏ ᴇɴ ʀᴇʟᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴄᴏɴ ᴘʀᴏᴄᴇᴅɪᴍɪᴇɴᴛᴏꜱ ᴇꜱᴘᴇᴄɪ́ғɪᴄᴏꜱ ᴇꜱ ᴜɴ ʟᴜɢᴀʀ ɴᴀᴛᴜʀᴀʟ ᴘᴀʀᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀ ʟᴀ ᴄᴏɴᴠᴇʀꜱᴀᴄɪᴏ́ɴ ꜱᴏʙʀᴇ ᴇʟ ᴄᴏɴꜱᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ, ʏᴀ ϙᴜᴇ ꜱᴇ ʙᴀꜱᴀ ᴇɴ ᴜɴ "ꜱɪ́" ᴇɴ ʟᴜɢᴀʀ ᴅᴇ ᴜɴᴀ ᴀᴜꜱᴇɴᴄɪᴀ ᴅᴇ ɴᴏ ᴏ ᴜɴᴀ ᴄᴀᴘɪᴛᴜʟᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀɴᴛᴇ ʟᴀ ᴘʀᴇꜱɪᴏ́ɴ.

Pʀᴇɴᴀᴛᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ, ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴇɴғᴀᴛɪᴢᴀʀ ᴇʟ ᴄᴏɴꜱᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴇɴ ᴛᴏᴅᴏ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ꜱᴏʟɪᴄɪᴛᴀɴᴅᴏ ᴘᴇʀᴍɪꜱᴏ ᴇɴ ᴄᴀᴅᴀ ᴘᴀꜱᴏ ("¿Eꜱᴛᴀ́ ʙɪᴇɴ ꜱɪ ᴛᴇ ᴛᴏᴄᴏ?"); ꜱɪɴᴛᴏɴɪᴢᴀʀ ᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏꜱᴀᴍᴇɴᴛᴇ ʟᴀꜱ ꜱᴇɴ̃ᴀʟᴇꜱ ᴅᴇ ꜱᴜ ᴄʟɪᴇɴᴛᴇ, ɪɴᴄʟᴜɪᴅᴏ ᴇʟ ᴛᴏɴᴏ ᴅᴇ ᴠᴏᴢ, ʟᴀ ᴇxᴘʀᴇꜱɪᴏ́ɴ ғᴀᴄɪᴀʟ ʏ ᴇʟ ʟᴇɴɢᴜᴀᴊᴇ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟ; ʏ ʀᴇғʟᴇxɪᴏɴᴀʀ ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ʀᴇᴄᴏɢᴇꜱ ᴇꜱᴇ ᴄᴏɴꜱᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ɴᴏ ᴇꜱ ᴇɴᴛᴜꜱɪᴀꜱᴛᴀ ᴇ ɪɴᴇϙᴜɪ́ᴠᴏᴄᴏ. ("Sᴀʙᴇꜱ, ᴛᴇ ᴇꜱᴄᴜᴄʜᴇ́ ᴅᴇᴄɪʀ ϙᴜᴇ ꜱɪ́, ᴘᴇʀᴏ ᴛᴇ ᴠᴇꜱ ɪɴᴄᴏ́ᴍᴏᴅᴏ. Sɪ ɴᴏ ϙᴜɪᴇʀᴇꜱ ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴀʀʟᴏ ᴇɴ ᴇꜱᴛᴇ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ, ɴᴏ ϙᴜɪᴇʀᴏ ϙᴜᴇ ᴇꜱᴛᴇ́ꜱ ᴅᴇ ᴀᴄᴜᴇʀᴅᴏ ꜱᴏʟᴏ ᴘᴏʀϙᴜᴇ ʟᴏ ꜱᴜɢᴇʀɪ́. Sɪᴇᴍᴘʀᴇ ᴇʀᴇꜱ ʟᴀ ᴅᴜᴇɴ̃ᴀ, ¿Rᴇᴄᴜᴇʀᴅᴀꜱ? ¿Qᴜᴇ́ ᴇꜱ ʟᴏ ϙᴜᴇ ʀᴇᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ϙᴜɪᴇʀᴇꜱ ʜᴀᴄᴇʀ ᴀʜᴏʀᴀ? ”) Y ꜱɪ́, ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴀʏᴜᴅᴀʀ ᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀ ʟᴀ ᴅɪɴᴀ́ᴍɪᴄᴀ ᴅᴇ ᴘᴏᴅᴇʀ ᴇɴ ᴇʟ ʜᴏꜱᴘɪᴛᴀʟ ᴍᴏᴅᴇʟᴀɴᴅᴏ ʟɪ́ᴍɪᴛᴇꜱ ꜱᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇꜱ, ꜱɪᴇɴᴅᴏ ᴜꜱᴛᴇᴅ ᴍɪꜱᴍᴏ ᴜɴᴀ ғᴜᴇɴᴛᴇ ᴅᴇ ᴘᴏᴅᴇʀ. Dᴇ ʜᴇᴄʜᴏ, ɴᴏ ʜᴀᴄᴇʀ ᴇꜱᴀꜱ ᴄᴏꜱᴀꜱ ᴄʀᴇᴀ ᴜɴ ᴠᴀᴄɪ́ᴏ ᴘᴀʀᴀ ꜱᴜ ᴄʟɪᴇɴᴛᴇ, ϙᴜᴇ ʟᴏ ɪɴᴠɪᴛᴏ́ ᴀ ᴇꜱᴛᴀʀ ᴀ ꜱᴜ ʟᴀᴅᴏ ᴇɴ ꜱᴏʟɪᴅᴀʀɪᴅᴀᴅ. Lᴀꜱ ᴅᴏᴜʟᴀꜱ ᴛᴀᴍᴘᴏᴄᴏ ꜱᴏɴ ᴍᴀ́ʀᴛɪʀᴇꜱ. Lᴏꜱ ʟɪ́ᴍɪᴛᴇꜱ ꜱᴀɴᴏꜱ ʏ ғᴜᴇʀᴛᴇꜱ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ʟᴀ ᴍᴀɴᴏ ᴅᴇʟ ʀᴇꜱᴘᴇᴛᴏ ʏ ᴇʟ ᴀᴍᴏʀ. 

--Algunos de los datos encontrados en  @ʙɪʀᴛʜᴍᴏɴᴏᴘᴏʟʏ-- 

También el uso de la herramienta de toma de decisiones BRAIN puede ayudar a las mujeres a navegar las decisiones de embarazo y nacimiento.  

¿Qué pruebas y procedimientos se sugieren?  ¿Cómo se ve el plan de parto?  Estas son oportunidades para tomar decisiones proactivas para las mujeres y sus bebés. 

 BRAIN

  Beneficios

 ¿Cuáles son los beneficios del curso de acción sugerido?  Teniendo en cuenta los beneficios tanto para la mujer como para el bebé.

  Riesgos

 ¿Considera los riesgos asociados con esta decisión?  ¿Algún efecto secundario?  Recuerde que diferentes personas sopesarán las ventajas y desventajas de manera diferente.  Recuerde que lo que es importante para una mujer podría no serlo para otra persona.

  Alternativas

 ¿Hay otras opciones disponibles?  (Use el acrónimo BRAIN para considerarlos).

  Intuición

 ¿Cómo se siente la dama sobre el curso de acción sugerido?  Dado que nuestro subconsciente analiza en silencio la información de una manera que nuestro cerebro consciente no puede.  Por lo menos, reconocer los sentimientos puede hacerlos más fáciles de procesar.

  Nada 

 Considere las implicaciones si no se hace nada?  ¿Qué pasa si esperamos una hora, un día o una semana?

 (RANZCOG, 2017)

Cuál es el momento perfecto para ir al hospital si quieres un parto fisiológico?

? Cuál es el momento perfecto para ir al hospital si quieres un parto fisiológico?

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🔸Cuando las contracciones son regulares e intensas y cada vez van a más.

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🔸Cuando llevas al menos una hora con contracciones cada 3 minutos que duran un minuto cada una si es tu primer bebé, o cuando tienes contracciones cada 5 minutos que duran un minuto si ya has dado a luz vaginalmente a otro/s bebés.

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🔸Cuando necesitas vocalizar con cada contracción, respirar no basta. Los sonidos salvajes brotan por tu boca sin que tú puedas controlarlo.

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🔸Cuando la luz, las palabras o el sonido molesta.

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🔸Cuando necesitas adoptar posturas de recogimiento con cada contracción y esconderte.

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🔸Cuando sientes que necesitas apoyo profesional.

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⁉️Y qué ocurre si vamos antes?

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🔸La evidencia científica nos muestra que el ingreso en trabajo de parto no activo (antes de los 4cm de dilatación sin contracciones regulares e intensas) está asociado a mayor riesgo de intervenciones, complicaciones maternas, neonatales y cesárea.

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🔸En este caso,  es mejor volver a casa que quedarse ingresada.

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⁉️Y que ocurre en un parto en casa?

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🔸Se recomienda contactar con la matrona en el mismo momento que irías al hospital, es decir, cuando sientes que necesitas su presencia y hay trabajo de parto activo.

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⁉️Y tu, ¿Cuándo llegaste al hospital?

#Consejos compartidos por @LaiaCassadevallCastane

El saco amniótico

El saco amniótico:

¿Qué increíble es esta imagen? El saco amniótico está formado por dos membranas, conocidas como amnios y corion.

El amnios es la capa interna, que sostiene a su bebé y todo el líquido y el corion es la capa externa, que se adhiere a la placenta. Sin embargo, son prácticamente uno, ya que son muy delgados.

Cuando sus 'aguas se rompen', lo que realmente está sucediendo es que se ha hecho un pequeño agujero en el saco amniótico, permitiendo que el líquido escape. El agua no puede romperse, pero el saco puede 

Después de que nazca su bebé, la partera examinará la placenta, junto con las membranas, para asegurarse de que estén completas y que no haya quedado ninguna dentro de usted.

Si llegas a recordarlo, pregunta si puedes echar un vistazo a la placenta después, ya que es muy fascinante.

La maternidad no es lo que agota

''No es la maternidad lo que agota. Lo que agota es maternar en un mundo que no cuida, ni sostiene; ni a las mujeres, ni a las crías''

MaJo Cortés

Beneficios de hacer piel con piel junto a tu recién nacido

✨✨✨ PIEL CON PIEL ✨✨✨

El contacto piel con piel generalmente se conoce como la práctica en la que un bebé se seca y se coloca directamente sobre el pecho desnudo de su madre después del nacimiento, ambos cubiertos con una manta tibia y se dejan durante al menos una hora o hasta después de la primera alimentación. . El contacto piel con piel también puede tener lugar cada vez que un bebé necesita consuelo o calma y para ayudar a aumentar el suministro de leche materna. El contacto piel con piel también es vital en las unidades neonatales, donde a menudo se lo conoce como "cuidado canguro", lo que ayuda a los padres a relacionarse con su bebé, además de brindar mejores resultados físicos y de desarrollo para el bebé.

¿Por qué es importante el contacto piel con piel?

Cada vez hay más pruebas de que el contacto piel con piel después del parto ayuda a los bebés y a sus madres de muchas maneras.

* Calma y relaja a la madre y al bebé.

* Regula el ritmo cardíaco y la respiración del bebé, ayudándolo a adaptarse mejor a la vida fuera del útero.

* Estimula la digestión y el interés en la alimentación.

* Regula la temperatura

* Permite la colonización de la piel del bebé con las bacterias amistosas de la madre, proporcionando protección contra la infección.

* Estimula la liberación de hormonas para apoyar la lactancia materna y la maternidad.

Beneficios adicionales para bebés en la unidad neonatal.

* Mejora la saturación de oxígeno.

* Reduce los niveles de cortisol (estrés) particularmente después de procedimientos dolorosos.

* Fomenta el comportamiento previo a la alimentación.

* Ayuda con el crecimiento.

* Puede reducir la estancia hospitalaria.

* Si la madre se extrae después de un período de contacto de piel a piel, su volumen de leche mejorará y la leche extraída contendrá los anticuerpos más actualizados.

Iniciativa amigable para los niños de UNICEF 2020

El útero y el origen de las contracciones

Hay algo que no te han dicho del útero:

El útero expande y contrae cada día. Te han hablado de las contracciones del parto. No te han dicho que no son las contracciones las que duelen. Si las contracciones dolieran, estaríamos en dolor uterino cada día de nuestra vida, pues esos movimientos son los latidos naturales del útero que suceden a diario, embarazada o no. Sí, el útero late como el corazón.

¿Qué es lo que duele entonces?

Gracias a tantas investigaciones se ha encontrado que a lo que actualmente se les conoce como contracciones, no lo son. Son en realidad calambres.

¿Por qué?

Resulta que nuestro útero está rodeado de fibras musculares de tres tipos. Cuando nuestro útero se expande o contrae, mueve a estas fibras en esos sentidos. Tú sabes que un músculo tenso o frío duele, y que un músculo relajado y calientito puede estirarse mucho más fácil.

Pues bien cuando esas fibras están tensas y frías, y el útero hace lo suyo (latir), se acalambran. No el útero sino las fibras!

¿Por qué están tensas y frías?

• Cuando te estresas, o tienes miedo segregas hormonas de cortisol y adrenalina, hormonas de alerta, son hormonas muy mamíferas que sirven para huir o enfrentarse en situaciones amenazantes.
• Las fibras musculares que rodean el útero tiene receptores de esas hormonas así que se alojan ahí, tensando y enfriando el músculo por la poca circulación sanguínea que eso implica.
• Los investigadores hablan a cerca de todos los mitos y miedos que se han vertido sobre el parto y el útero de la mujer. Mujeres que crecen con estos miedos, estos mitos, úteros rodeados de fibras que entonces alojan miedos muchos de ellos infundados, tensándose y enfriándose, provocando eventualmente cólicos menstruales o calambres en el parto.
• Duelen entonces las fibras musculares donde se han alojado las hormonas de estrés y miedo, al expandirse un útero lleno de vida en trabajo de Parto. Duelen entonces los miedos aprendidos y heredados. El estrés de tanta des-información sobre el parto. El Parto que en realidad es muy diferente cuando no se interviene innecesariamente.

Fuentes: Ginecobstetra Michel Odent, Ginecobstetra Frederick Leboyer, Casilda Rodrigañez

Emociones en el posparto

Normalizar el trauma del nacimiento (posparto)

Apoya, acompaña y cuida a esa mujer en su renacimiento como madre. 

El proceso del parto

Expansiones que van y vienen

Esperando pacientemente.

Dando a la madre y al bebé su espacio para nacer en su propio ritmo y ritmo perfecto.

Ella sabe cómo dar a luz a su bebé, y su bebé sabe cómo nacer.

Confiando en este proceso mágico en cada pequeño paso del camino.

Tu Doula,

@samanthavelezdoula

Poder del parto

No, no tengas miedo al parto. El proceso del parto es para conocer una parte de ti que no conocías. Fuerza y poder que emanan en ti. Todo fluye totalmente natural si te empoderas y permites a tu cuerpo realizar el trabajo del parto de manera consciente y respetuosa. 💖




Tu Doula,
@samanthavelezdoula

Contar con apoyo en el parto es beneficioso

Este es el Apoyo de parto-nacimiento ❤️
El apoyo es muy importante durante este proceso.

La investigación confirma que un buen apoyo continuo en el trabajo de parto puede resultar en un parto más corto y menos doloroso, así como una mejor experiencia de parto.

           @samanthavelezdoula

Calostro, la primera vacuna

El puerperio: la recién nacida madre

Una mujer puérpera necesita:
Cuidarse
·

Reconocerse frágil
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Respetarse con sus nuevas cualidades.
·

Tenerse paciencia
·

No exigirse un rendimiento igual al acostumbrado.
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Abrirse a la sensibilidad que se le agudiza. (Eres ese bebé que llora. Es tu reflejo cuando sus necesidades básicas están cubiertas y continúa en llanto)
·
Recomiendo siempre el libro de Laura Gutman. (La maternidad y el encuentro con la propia sombra)
Lo puedes encontrar en la pestañas de los recursos en este espacio.

A la nueva mama

A la nueva mamá ...

⁣

Sé que estás luchando, las cosas que nunca has considerado difíciles de repente se han vuelto casi imposibles, como salir de casa, comer una comida caliente, dormir, tomar una ducha, terminar una oración o un pensamiento.

⁣

Sé que te preocupas, preocupada como nunca antes, preocupada si tienes tiempo para ir al baño, preocupándote si puedes dormir cuando el bebé está durmiendo, preocupándote si lo has vestido bien, preocupándote por el hecho de que estás amamantando y no es/fue tan fácil como la gente lo hizo parecer, preocupándose si estás haciendo bien en tu maternidad.

⁣

Sé que estás cansado, cansado de hacerte todas estas preguntas, agotado por la falta de sueño y el tiempo a solas que solías tener hace solo un minuto.

⁣

Probablemente necesites descansar tú mismo, necesitas amor y comodidad, dar a luz es como ser atropellado por un automóvil, las hormonas que vienen después son probablemente aún peores.

⁣

Así que quiero decirte que será más fácil, lo estás haciendo muy bien, todos hacemos estas preguntas, todos nos sentimos abrumados, no todo es arcoiris y sol cómo podría haber hecho creer.

⁣

Pero en un año o dos tendrás una pequeña persona que te dice gracias, gracias por amarme como solo tú sabes cómo, gracias por abrazarme, gracias por ponerme en primer lugar, gracias por todo lo que has hecho. Lo hiciste bien. Te dirán en todo lo que hacen, cómo te miran, cómo te tocan y cómo eres su lugar seguro, para siempre. Cree en ti mismo, se supone que es difícil, eso solo significa que te importa ". ⁣

Palabras : @saracelinaa (IG)

Traducción & adaptación @samanthavelezdoula

Falso Parto? Cómo voy a saberlo?

''Para mí niña estuve dos eternas semanas con pródromos. Cada noche se organizaban las contracciones pero nunca aumentaban de intensidad , pero se mantenían durante toda la madrugada fijas y acortaban. Mi espalda baja dolía tanto que no podía mantenerme derecha. Caminar era doloroso también. No dormía bien por la ansiedad e incomodidad. Luego de dos visitas a la matrona, se fija que mi bebé no estaba bien colocada, y fui al quiropráctico. Unos estirones y masajes fueron Santo remedio. Al par de días mi viaje comenzó y en 4 horas nació mi hija.''

Hablemos sobre la período prodrómico del parto

Es distinto en cada mujer y en cada embarazo. El periodo puede ser largo y las contracciones pueden ser intensas y/o suaves, lo que te hace dudar si estás en la fase de parto activo o no.

**Por su puesto que si lo dudas, es porque no lo estas. Cuando estás de parto lo sabes. No lo puedes dudar.**

A veces este periodo de pródromos se hace largo, visitas 4-5 veces el hospital, apenas notan algún avance en la dilatación y muchas veces es necesario revisar la posición del bebé .

Visitar un quiropráctico será beneficioso tanto para ayudar a estirar los ligamentos (para permitir que tu bebé se acomode), como aliviar el dolor de la espalda y otras molestias en esa mujer gestante posiblemente agotada e incómoda. También en www.spinningbabies.com podrías encontrar como recurso posiciones para ayudar a tu bebé para acomodarse en la posición óptima para nacer.

Guarda esta información, para cuando llegues a esta etapa en tu embarazo.

Etiqueta a tu amiga embarazada .

Mucha Paciencia y Amor 🙌🏼✨Tu viaje comenzará cuando sea el momento. No lo apresures.

Tu doula,

@samanthavelezdoula

Papá también se beneficia teniendo una doula en el equipo

• Las doulas estamos enfocadas en la mujer de parto , estamos a su disposición en todo momento, durante todo el proceso. Las enfermeras y médicos van y vienen, mientras que una doula se queda hasta 1 a 2 horas después que tu bebé nace .
• Las doulas tenemos herramientas y técnicas para manejar el dolor.
• La doula mantiene el ambiente de calma y guía a ambos padres en el proceso del parto.
• Estar relajados y sin preocupaciones es importante durante el trabajo de parto
• También la doula presente colabora para que tu pareja pueda salir a buscar algo de tomar, ir al baño o simplemente despejarse sin sentirse preocupado o culpable.
• La mamá de parto siempre tendría apoyo continuo.

                   Todos se benefician al tener una DOULA !!!

El miedo en el parto

Tener miedo durante el parto hace que tu cuerpo segregue altos niveles de adrenalina, la cual no permite que la oxitocina actúe (necesaria para tener contracciones) y además puede reducir el aporte sanguíneo a la placenta. Esto es especialmente necesario en el comienzo del parto, donde cualquier cosa que te haga sentir incómoda o insegura puede hacer que el parto se detenga.

 Sin embargo una vez que el momento del nacimiento está cerca, SÍ es habitual entrar en una fase de pérdida de control y miedo (es la fase de transición), y significa que el parto terminará pronto.

 Así, es importante poder relajarse, saber encontrar la manera de sentirse cómoda a nivel físico y a nivel mental, y practicarlo durante el embarazo. Pero también es muy importante saber que sí habrá momentos en el parto de pérdida de control, de sentir miedo y dolor, y eso está bien. Es parte del proceso. 

La OMS y algunas recomendaciones para el parto

Según la OMS, además del apoyo durante el parto (el factor más importante), existen otros métodos de alivio del dolor de parto.

📝 El primero es ofrecer a la mujer la posibilidad de adoptar la postura que ella prefiera, en o fuera de la cama. Esto significa que no tiene por qué estar necesariamente en la cama y menos aún en posición supina, y que debe gozar de la libertad de ponerse de pie, sentarse o andar, sin interferencia, especialmente en la fase de dilatación.

📝Otras técnicas son el uso de calor, y frío de superficie, masajes, acupuntura, inmersión en el agua, hierbas y aromaterapia, aunque la efectividad de algunos métodos no ha sido todavía establecida por ningún estudio.